Entrenamiento personalizado constituido por ejercicios específicos para mejorar el control postural y la estabilización de la columna vertebral.
grupal
En FisioClinics Palma de Mallorca ofrecemos distintas actividades grupales que te ayudan a mejorar tu estilo de vida, ponerte en forma y a tener una mejor condición física.
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Clases de ejercicio Grupal - FisioClinics Palma
FisioClinics Palma de Mallorca cuenta con un personal compuesto por fisioterapeutas titulados con amplia experiencia profesional, quienes emplean todos sus conocimientos de fisioterapia para diseñar excelentes clases o sesiones de ejercicio grupales que cumplen con la finalidad de brindarle a sus participantes adultos una mejor calidad de vida, bienestar y salud física y mental. Nuestras clases grupales son realizadas con 6-8 participantes, con la finalidad de que los fisioterapeutas encargados sean capaces de adaptar los ejercicios a las diferentes necesidades de los participantes y alcanzar los objetivos particulares propuestos. Estas clases de fisioterapia grupal donde se emplea el ejercicio físico no son generales, existen diversos métodos o técnicas que ofrecemos para que cada usuario pueda escoger el de su preferencia. Entre estas actividades te ofrecemos:
- Yoga y Pilates
- Gimnasia abdominal Hipopresiva (GAH) o ejercicios hipopresivos
- Entrenamiento en suspensión (TRX)
- Stretching global activo
- K-Stretch
- Clases grupales de MindFullness
- Trabajo Corporal Consciente
- Grupos de preparación al parto
- Grupos de recuperación post Parto
- Gimnasia postural correctiva
- Gimnasia de mantenimiento
La fisioterapia grupal no solo se enfoca en el empleo de ejercicios musculares, si en el tratmiento de rehabilitación que requieras si eres de los participantes que poseen una condición patológica, ademas permite mejorar la capacidad física y funcional de quienes la realicen. Nuestras instalaciones cuentan con espacios adaptados para la realización de estas actividades grupales que suelen estar integradas por grupos de 6 a 8 personas en búsqueda de mejorar calidad de vida.
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Ideal opción para el trabajo de fortalecimiento y tonificación del core, musculatura diafragmática, suelo pélvico y faja abdominal mediante ejercicios hipopresivos.
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El método Pilates ofrece numerosos beneficios y en FisioClinics Palma Mallorca sacamos provecho de ellos y los utilizamos desde un enfoque terapéutico
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El parto es un proceso que requiere de gran exigencia física, por lo que una adecuada preparación será fundamental para obtener una experiencia lo más positiva posible.
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El momento del parto es un proceso que requiere de grandes exigencias físicas, por lo que requiere de una adecuada recuperación.
Programas de FisioClinics Palma
Queremos ofrecerte distintas posibilidades a la hora de incorporarte a una vida más sana. La variedad de grupos ofrecidos en nuestro centro pueden combinarse con otros servicios para obtener mejores resultados. Es por ello que los profesionales de FisioClinics Palma de Mallorca han diseñado diferentes packs en donde se combinan distintos tratamientos y servicios como: nutrición, masajes, dosificación del ejercicio, belleza entre otros...
Podemos ayudarte a lograr un bienestar interno y externo de la manera más fácil y agradable posible.
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Te ayudaremos a evitar que las emociones sean las que decidan lo que comes y así desechar los hábitos alimenticios inadecuados que afectan tu salud.
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Son muchos los cambios físicos que deja el embarazo, recupera la función de tu suelo pélvico y recobra la forma de tu abdomen con nuestra ayuda.
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Si buscas mejorar la salud de tu espalda, tenemos un programa de entrenamiento específico combinado con técnicas manuales dirigidas a cuidar tu espalda.
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No dejes que los problemas de suelo pélvico sigan afectando tu vida, ponle fin con nuestro programa de hipopresivos y fisioterapia del suelo pélvico.
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Profesionales expertos en el manejo de los sistemas de drenaje del cuerpo humano, te ayudarán a reducir volumen de una manera más natural.
Clases grupales de FisioClinics Palma
Desde el servicio de Fisioterapia Grupal se pueden tratar múltiples patologías con sus diferentes métodos, técnicas y herramientas de abordaje y tratamiento.
Te ofrecemos aquí un listado de algunas de las lesiones y patologías que abordamos con clases de ejercicio grupal pero en FisioClinics Palma de Mallorca podemos ofrecerte tratamientos para todas estas y muchas más.
Patologías tratadas en Clases de ejercicio Grupal
Son muchas las patologías y problemáticas para las que desde la sección de Clases de ejercicio Grupal podemos ofrecerte tratamiento ya que nuestro enfoque y planteamiento multidisciplinar y abierto nos permite el abordaje especializado y efectivo de muchas de ellas.
De entre las más comunes destacamos aquí unas cuantas sobre las que te ofrecemos una muestra de la orientación y características de nuestros tratamientos en estas patologías.
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Rigidez en las vértebras dorsales y contractura muscular provocada por factores posturales y estrés
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El dolor cervical por tensión es la consecuencia de varios problemas como malas posturas y estrés
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El resultado será exitoso si se tratan los diferentes factores causales como la falta de ejercicio y el estrés
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Tan importante es tratar la musculatura como los factores causales que provocan el aumento de la tensión muscular
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Provoca mucha alarma pero muy pocas se operan debido a que la fisioterapia obtiene muy buenos resultados
Blog de Clases de ejercicio Grupal
FisioClinics Palma de Mallorca tiene como una de sus misiones la de generar de manera constante contenidos, vídeos y artículos sobre Fisioterapia y todos los aspectos relevantes e importantes en torno a ésta.
Son contenidos dirigidos a personas como tú, pacientes o curiosos que quieren tener una mayor información sobre las patologías o lesiones que padecen y sobre los tratamientos que pueden aplicarse en fisioterapia y los que proponemos desde FisioClinics.
Otras temáticas que abordamos y seguiremos desarrollando son las diferentes técnicas, métodos, herramientas y especialidades que tiene nuestra rica profesión y que se utilizan en el tratamiento de pacientes y problemáticas específicas.
El centro FisioClinics Palma
En nuestro centro de Fisioterapia y otras especialidades ubicado en Palma Mallorca ponemos a tu disposición una amplia sala de trabajo en donde se realizaran las sesiones de ejercicio impartidas por nuestros profesionales. Dichas salas cuentan con todas las herramientas necesarias para que semana a semana, las clases se adapten y se regulen con progresiones en dificultad, intensidad y complejidad del trabajo.
FisioClinics Palma de Mallorca ofrece una gran variedad de opciones de ejercicio y acondicionamiento físico, que se adecuan Gimnasia abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos, clases grupales de TRX, clases grupales de Stretching global activo, clases grupales de K-Stretch, clases grupales de Yoga, clases grupales de MindFullness, clases grupales de trabajo corporal consciente, grupos de preparación al parto, grupos de recuperación post Parto, gimnasia postural correctiva, gimnasia de mantenimiento.
Si estas animado a realizar algún tipo de actividad física que involucre la fisioterapia y rehabilitación por tú condicion de salud esta es tú oportunidad.
Contactanos...! y te indicaremos las más adecuadas para ti
Los profesionales de FisioClinics Palma
FisioClinics Palma de Mallorca te ofrece un equipo de Fisioterapeutas formados, experimentados y especializados en el tratamiento de patología y lesiones propias de la sección de Clases de ejercicio Grupal.
La formación y conocimientos de nuestros profesionales unidos a un espíritu de entrega honesta a nuestros pacientes nos permiten sentirnos orgullosos de nuestra propuesta de servicios y las características de estos.
Dicen de nosotros...
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Margalida G.
5 estrellas"Mi experiencia en este centro ha sido muy buena y lo recomiendo al 100%. Llegué hace unos meses esperando conseguir ayuda con un dolor de espalda y cervicales que llevaba años arrastrando sin saber cómo mejorar. Gracias a mis sesiones con César, he podido empezar a entender por primera vez el por qué real de mi dolor, y también los pasos a tomar para mejorar. En poco tiempo he notado ya mucha mejoría, por lo que estoy muy contenta. El centro en sí da muy buena impresión y he recibido muy buen trato."
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Inma Villazón
5 estrellas"Yo voy a FisioClinic con María Alvarez y es increíble. Además de una gran profesional es una gran persona. Con que hables con ella 1 minuto ya se ve que sabe de sobra de lo que habla y, además, te acompaña en todos tus miedos e inquietudes. Para mi, uno de lo mejores descubrimientos de Palma de Mallorca."
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Paula Hernández Marqués
5 estrellas"El centro está muy bien equipado, con máquinas y muchas salas distintas. Grandes profesionales, especialmente Cristina!! Se preocupa mucho por sus pacientes y te guía y acompaña en tu proceso de la mejor forma posible!!"
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FisioClinicsNuestros valores
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Terapias manuales como base
Las Terapias Manuales son la base del trabajo de nuestros especialistas de FisioClinics Palma de Mallorca, ya que estos brindan una diversidad de beneficios para quienes padecen de alguna lesión en específico en la que su principal característica será la presencia de dolor. Nosotros trabajamos contigo para aliviar las consecuencias de lesiones, estrés o enfermedades, así como también, contamos con una variedad de tratamientos que pueden ayudar a resolver sus molestias tales como: los estiramientos musculares, los ejercicios funcionales, la punción seca, el drenaje linfático, la neurodinamia, INDIBA, entre otros…
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Tratamientos cortos y directos
Creemos fielmente en una recuperación rápida pero eficiente, y realizamos lo posible para integrar a los pacientes a sus actividades de la vida diaria lo más pronto posible. En FisioClinics Palma de Mallorca queremos solucionar los problemas por el que ha acudido a nuestra clínica en un periodo corto de tiempo.
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Implicación profesional y personal
En FisioClinics Palma de Mallorca encontrarás el compromiso entre un grupo de profesionales de distintas disciplinas, que serán clave para brindarte un diagnóstico y tratamiento eficaz de cualquier patología a la que te enfrentes actualmente. Nuestros profesionales te aportarán un trato ameno y educado que te motive en todo momento durante el proceso de rehabilitación. Siempre nos mantenemos en constante actualización científica para estar a la altura de los requerimientos y necesidades que puedas presentar.
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Entrega en cada sesión
Un tratamiento eficaz consta principalmente de paciencia y buena comunicación entre el profesional y el paciente. Es por esto que en FisioClinics Palma de Mallorca encontrarás el tratamiento individualizado y personalizado que deseas, facilitándote una recuperación más acelerada y acertada, restableciendo sus funciones y su independencia, nos centramos en la enseñanza y la participación activa de nuestro paciente durante el tiempo en que esté en tratamiento.
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Apoyo en lo natural
Para alcanzar el equilibrio que tu cuerpo necesita sustentamos los tratamientos en métodos naturales, que ayudan a tu cuerpo a curarse. Se aplican múltiples terapias, incluyendo los productos naturales, masajes, técnicas manuales, osteopatía, ejercicio y asesoramiento nutricional. Todos con un mismo objetivo final: el equilibrio deseado entre cuerpo, mente y espíritu.
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Búsqueda de las causas
En FisioClinics Palma de Mallorca al conocer el origen de la afección se podrá generar una solución más rápidamente. A través de la previa investigación del contexto de tu problema con la anamnesis y las pruebas evaluativas se realizará la búsqueda de las causas. La idea de que un tratamiento sea efectivo y tenga resultados positivos y se mantengan en el transcurso del tiempo requiere de la obtención del origen de la lesión.
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