En FisioClinics Palma Mallorca contamos con un método de tratamiento innovador que nos permite brindarle a aquellos pacientes con desbalances musculares un tipo de actividad física capaz de tratar o prevenir ciertas afecciones como: dolor de espalda, incontinencia, diástasis abdominal entre otras afecciones musculares.
¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos es un método innovador el cual consiste en ejercicios posturales y respiratorios que generan en la cavidad abdominal una presión negativa acompañada de una expansión de la caja torácica con activación del diafragma y la musculatura abdominal. Esto da como resultado contracciones en los músculos del piso pélvico y abdominales.
¿Cuáles son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos ofrece para tu salud un sinfín de beneficios, entre los que podemos destacar:
- Tonificación delos músculos abdominales y del suelo pélvico.
- Mejora la capacidad respiratoria.
- Mejora la postura y balance muscular
- Contribuye en el tratamiento y prevención de la incontinencia urinaria.
- Contribuye en el tratamiento de prolapsos.
- Mejora la función sexual
¿Para quién está indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos es un método indicado para cualquier persona que desee tonificar su core de una manera efectiva, rápida y sencilla, ya que contribuye en el tratamiento de distintas patologías como:
- Debilidad muscular del abdomen y músculos del suelo pélvico.
- Diástasis abdominal.
- Síndromes posturales
- Hernias discales
- Incontinencias.
- Prolapsos de órganos pélvicos
- Post-Parto
¿Cómo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics Palma Mallorca?
En FisioClinics Palma Mallorca contamos con un equipo de trabajo especializado y además con gran experiencia en el área de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y suelo pélvico, los cuales diseñan clases y ejercicios adaptados a las necesidades de los participantes. Para ello, previamente nuestros profesionales realizan un análisis físico de cada persona, lo que les permite obtener la información necesaria para establecer cuál será la manera más adecuada de llevar a cabo la clase. En una primera sesión adecuamos a tu cuerpo para la práctica de estos ejercicios hipopresivos y más adelante en las actividades de grupo. Todo ello realizado en un ambiente agradable y acogedor con reducidos grupos de trabajo.
