gimnasia hipopresiva Palma
gimnasia hipopresiva Palma

Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Palma

En FisioClinics Palma Mallorca contamos con un método de tratamiento innovador que nos permite brindarle a aquellos pacientes con desbalances musculares un tipo de actividad física capaz de tratar o prevenir ciertas afecciones como: dolor de espalda, incontinencia, diástasis abdominal entre otras afecciones musculares.

¬ŅQu√© es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva¬†o ejercicios hipopresivos es un m√©todo innovador el cual consiste en ejercicios posturales y respiratorios que generan en la cavidad abdominal una presi√≥n negativa acompa√Īada de una expansi√≥n de la caja tor√°cica con activaci√≥n del diafragma y la musculatura abdominal. Esto da como resultado contracciones en los m√ļsculos del piso p√©lvico y abdominales.

¬ŅCu√°les son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos ofrece para tu salud un sinfín de beneficios, entre los que podemos destacar:

  • Tonificaci√≥n delos m√ļsculos abdominales¬†y del suelo p√©lvico.
  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Mejora la postura y balance muscular
  • Contribuye en el tratamiento y prevenci√≥n de la incontinencia urinaria.
  • Contribuye en el tratamiento de prolapsos.
  • Mejora la funci√≥n sexual

¬ŅPara qui√©n est√° indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos es un método indicado para cualquier persona que desee tonificar su core de una manera efectiva, rápida y sencilla, ya que contribuye en el tratamiento de distintas patologías como:

  • Debilidad muscular del abdomen y m√ļsculos del suelo p√©lvico.
  • Di√°stasis abdominal.
  • S√≠ndromes posturales
  • Hernias discales
  • Incontinencias.
  • Prolapsos de √≥rganos p√©lvicos
  • Post-Parto

¬ŅC√≥mo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics Palma Mallorca?

En FisioClinics Palma Mallorca contamos con un equipo de trabajo especializado y adem√°s con gran experiencia en el √°rea de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y suelo p√©lvico, los cuales dise√Īan clases y ejercicios adaptados a las necesidades de los participantes. Para ello, previamente nuestros profesionales realizan un an√°lisis f√≠sico¬†de cada persona, lo que les permite obtener la informaci√≥n necesaria para establecer cu√°l ser√° la manera m√°s adecuada de llevar a cabo la clase.¬† En una primera sesi√≥n adecuamos a tu cuerpo para la pr√°ctica de estos ejercicios hipopresivos y¬†m√°s adelante en las actividades de grupo.¬†Todo ello realizado¬†en un ambiente agradable y acogedor con reducidos grupos de trabajo.

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