Especialistas en Esguince o Torcedura de Tobillo

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Tratamiento de Esguince o Torcedura de Tobillo - FisioClinics Palma

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Palma de Mallorca

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Palma de Mallorca

Sabías que el Esguince de Tobillo es una lesión muy común, no solo en el deporte, sino también dentro de las actividades cotidiana de cada persona, estos suelen producirse debido a un movimiento brusco hacia afuera o adentro del pie, sobrepasando la fuerza y elasticidad de los ligamentos del tobillo, provocando un esguince. Desde nuestro Centro de Rehabilitación en Palma de Mallorca te hablaremos sobre todo lo relacionado con esta lesión en el siguiente artículo.

¿Qué es un Esguince de Tobillo?

El Esguince de Tobillo es una lesión que se origina cuando se dobla el tobillo en una posición inadecuada y dolorosa, pudiendo este mecanismo estirar o desgarrar los ligamentos, estos son los que brindan estabilidad a esta articulación evitando el movimiento excesivo de los huesos. Tienen como mayor índice de lesión los ligamentos externos del tobillo pero existen varios tipos de Esguinces de Tobillo los cuales se pueden clasificar por el tipo de movimiento que genera la distensión de ligamentos, estos son:

  • Esguince por Inversión.
  • Esguince por Eversión.
  • Esguince Mixto.

En el caso de clasificarlo por la distensión de los ligamentos se denomina por tipos:

  • Tipo I: distensión o rotura parcial leve de las fibras del ligamento
  • Tipo II: rotura parcial significativa del ligamento pero mantiene la continuidad.
  • Tipo III: rotura completa del ligamento.

¿Cuáles son los síntomas de un Esguince de Tobillo?

Existen unos síntomas característicos en el Esguince de Tobillo que varían según la gravedad de la lesión, pudiendo ser:

  • El dolor cuando te apoyas sobre el pie lesionado.
  • El dolor a la palpación de la zona.
  • Presencia de edema en la zona local y alrededor.
  • Existencia de hematomas ya que ay cumulo de sangre extravasada por los vasitos que se rompieron en el momento de la lesión.
  • Limitación de la amplitud de movimiento.
  • Inestabilidad del tobillo.
  • Sensación de chasquido al momento de la lesión.

¿Qué causa una Torcedura de Tobillo?

Las causas por las que se puede causar una Torcedura de Tobillo o esguince son diversas, entre las que destacan las siguientes:

  • Una caída que ocasione que te dobles el tobillo.
  • Mala caída sobre un pie luego de saltar o girar.
  • Realizar ejercicios o caminar sobre alguna superficie irregular.
  • Una pisada fuerte por otra persona sobre tu pie.
  • Lesiones de tobillos anteriores.
  • Calzado no adecuado tanto para la práctica deportiva como en la vida diaria.
  • No tener entrenamiento previo en alguna disciplina deportiva.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de un Esguince de Tobillo?

Para afirmar el diagnóstico de un Esguince de Tobillo son necesarias ciertas pruebas evaluativas en donde se valora la estabilidad del tobillo, la fuerza muscular, presencia de hematomas o edema alrededor del tobillo. Además que el proceso de anamnesis se verifica si hubo un accidente o traumatismo asociado con el inicio de los síntomas. De ser necesario para confirmar o descartar alguna lesión en el tobillo serán necesarias pruebas de imagen como la resonancia magnética.   

Técnicas utilizadas en Esguince o Torcedura de Tobillo

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    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

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    Punción Seca

    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

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    Ejercicios de Propiocepción

    Trabajo específico que consigue la concienciación del propio cuerpo con el objetivo de recuperar o evitar futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

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    Aplicación de vendas que limitan el movimiento que agrava la lesión actuando sobre estructuras musculares, tendinosas o ligamentosas.

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    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

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    Neurodinamia

    Es una técnica que valora y trata posibles atrapamientos de los nervios periféricos, tiene como objetivo estirarlos y deslizarlos para liberar estos atrapamientos.

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    Masaje Transverso profundo de Cyriax

    El masaje transverso profundo de Cyriax es tan antiguo como eficaz. Es doloroso, pero consigue mejorar el riego sanguíneo y eliminar adherencias del tendón acelerando su recuperación.

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    Readaptación Deportiva

    Paso intermedio entre la curación de una lesión y la vuelta a la actividad deportiva. Se prepara al cuerpo para estar al 100%.

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  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
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Secciones implicadas en su tratamiento

Los servicios, metodologías y herramientas que FisioClinics Palma de mallorca puede ofrecerte para el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo son múltiples y vendrán determinados por la complejidad del caso, la sintomatología, la duración del mismo y el criterio particular del fisioterapeuta al cargo de tu caso en este problema en concreto.

Junto con este acordarás si se da el caso, qué tipo de tratamiento de fisioterapia y especialidades adyuvantes será el más oportuno de manera que aunque la Fisioterapia es la herramienta eje de nuestros tratamientos, otros profesionales pueden en algún momento participar y enriquecer el mismo.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

  • Masaje terapéutico

    Quizás la más antigua de las técnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¿Te apetece un masaje?

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  • Fisioterapia deportiva

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    Nuestro equipo te acompañará en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • podología

    Mantén el equilibrio de tu cuerpo cuidando previamente tus pies.

Blog

En esta sección, FisioClinics Palma de Mallorca quiere ofrecerte una selección de los mejores artículos y textos que sobre la Esguince o Torcedura de Tobillo hemos desarrollado para nuestro blog.

En ellos tratamos los temas y elementos más importantes y relevantes para la comprensión y tratamiento de esta problemática de manera que puedas disponer de una información clara, completa y útil que te permita comprender lo que te sucede y entender de una forma más profunda las características de nuestra propuesta de tratamiento.

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El centro FisioClinics Palma

FisioClinics Palma de Mallorca es una clínica de Fisioterapia fantásticamente situada a fin de facilitar a nuestros pacientes el acceso y desplazamiento a la misma.

Además, en nuestro afán de hacer sentir bien a las personas que confían en nosotros y nuestros tratamientos, ofrecemos unas instalaciones agradables, modernas y pensadas para hacerte sentir cómodo desde el momento en que cruces las puertas de nuestra clínica.

Ven y déjate cuidar por nuestro equipo!

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Los profesionales de FisioClinics Palma

FisioClinics Palma de Mallorca cuenta con un experimentado equipo profesional capacitado para el tratamiento y abordaje de la Esguince o Torcedura de Tobillo desde diferentes técnicas y orientaciones de tratamiento.

En este sentido, dependiendo de las características de tu problemática particular, te será inicialmente asignado un profesional que se adapte a este problema y que será a partir de ese momento el responsable único de tu tratamiento.

De cualquier manera, todos nuestros fisioterapeutas comparten y están formados en una misma visión de la enfermedad y de los tratamientos de fisioterapia como es el FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que vertebra nuestro trabajo.

  • mikel fisioclinics Palma
    Mikel Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Ftp. Músculo-Esqueletica
    Nº colegiado:
    1492
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    Marcel Ruiz Sánchez
    Fisioterapeuta
    Rehabilitación y readaptación deportiva
    Nº colegiado:
    422

Dicen de nosotros...

  • Margalida G.

    Margalida G.

    5 estrellas
    "Mi experiencia en este centro ha sido muy buena y lo recomiendo al 100%. Llegué hace unos meses esperando conseguir ayuda con un dolor de espalda y cervicales que llevaba años arrastrando sin saber cómo mejorar. Gracias a mis sesiones con César, he podido empezar a entender por primera vez el por qué real de mi dolor, y también los pasos a tomar para mejorar. En poco tiempo he notado ya mucha mejoría, por lo que estoy muy contenta. El centro en sí da muy buena impresión y he recibido muy buen trato."
  • Inma Villazón

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  • Paula Hernández Marqués

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    "El centro está muy bien equipado, con máquinas y muchas salas distintas. Grandes profesionales, especialmente Cristina!! Se preocupa mucho por sus pacientes y te guía y acompaña en tu proceso de la mejor forma posible!!"

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Nuestros valores

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    Terapias manuales como base

    Las Terapias Manuales son la base del trabajo de nuestros especialistas de FisioClinics Palma de Mallorca, ya que estos brindan una diversidad de beneficios para quienes padecen de alguna lesión en específico en la que su principal característica será la presencia de dolor. Nosotros trabajamos contigo para aliviar las consecuencias de lesiones, estrés o enfermedades, así como también, contamos con una variedad de tratamientos que pueden ayudar a resolver sus molestias tales como: los estiramientos musculares, los ejercicios funcionales, la punción seca, el drenaje linfático, la neurodinamia, INDIBA, entre otros…

  • tratamientos cortos y directos Palma
    Tratamientos cortos y directos

    Creemos fielmente en una recuperación rápida pero eficiente, y realizamos lo posible para integrar a los pacientes a sus actividades de la vida diaria lo más pronto posible. En FisioClinics Palma de Mallorca queremos solucionar los problemas por el que ha acudido a nuestra clínica en un periodo corto de tiempo.

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    Implicación profesional y personal

    En FisioClinics Palma de Mallorca encontrarás el compromiso entre un grupo de profesionales de distintas disciplinas, que serán clave para brindarte un diagnóstico y tratamiento eficaz de cualquier patología a la que te enfrentes actualmente. Nuestros profesionales te aportarán un trato ameno y educado que te motive en todo momento durante el proceso de rehabilitación. Siempre nos mantenemos en constante actualización científica para estar a la altura de los requerimientos y necesidades que puedas presentar.

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    Entrega en cada sesión

    Un tratamiento eficaz consta principalmente de paciencia y buena comunicación entre el profesional y el paciente. Es por esto que en FisioClinics Palma de Mallorca encontrarás el tratamiento individualizado y personalizado que deseas, facilitándote una recuperación más acelerada y acertada, restableciendo sus funciones y su independencia, nos centramos en la enseñanza y la participación activa de nuestro paciente durante el tiempo en que esté en tratamiento.

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    Apoyo en lo natural

    Para alcanzar el equilibrio que tu cuerpo necesita sustentamos los tratamientos en métodos naturales, que ayudan a tu cuerpo a curarse. Se aplican múltiples terapias, incluyendo los productos naturales, masajes, técnicas manuales, osteopatía, ejercicio y asesoramiento nutricional. Todos con un mismo objetivo final: el equilibrio deseado entre cuerpo, mente y espíritu.

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    Búsqueda de las causas

    En FisioClinics Palma de Mallorca al conocer el origen de la afección se podrá generar una solución más rápidamente. A través de la previa investigación del contexto de tu problema con la anamnesis y las pruebas evaluativas se realizará la búsqueda de las causas. La idea de que un tratamiento sea efectivo y tenga resultados positivos y se mantengan en el transcurso del tiempo requiere de la obtención del origen de la lesión.