Cuidate... deja que te cuidemos
seccion rend&prev
entrenamientos personales Bilbao

Pérdida de Peso - FisioClinics Palma

Rápido acceso. Junto a la vía cintura (Salida la Vileta Son Moix)

Fácil aparcamiento. Parking exterior y subterráneo gratuito para pacientes

A 1 minuto de la parada de autobuses (Líneas 6 y 8 Parada 334)

ubicación de la clínica

Está demostrado que la realización de ejercicio o actividad física trae incontables beneficios para las personas de distintas edades, los cuales buscan no solo mejorar su estado de salud física a través de las capacidades cardiopulmonares, sino que también buscan adelgazar o modificar su composición corporal.

¿Cómo se puede perder peso mediante una rutina de entrenamiento?

Cuando se tiene como meta la pérdida de peso, existen diferentes métodos que podrán ayudarte a lograrlo, sin embargo, la actividad física será uno de tus principales aliados para cumplir este objetivo. En cuanto a esto, se ha establecido que es necesario la inclusión de ejercicios aeróbicos dentro de la sesión de entrenamiento, los mismos traerán como beneficio lo siguiente:

  • Mejorar las capacidades pulmonares
  • Prevenir la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes o hipertensión
  • Ayuda a disminuir el porcentaje de grasa corporal

Algunas de las características que tienen los ejercicios aeróbicos son las siguientes:

  • Deben tener una duración mínima de 15 minutos continuos.
  • Por lo general incluyen poca carga de peso, durante la realización del ejercicio se estará trabajando con un peso máximo del 10 al 15% de la carga total a soportar
  • Suelen ser ejercicios dinámicos

¿De qué manera puede el ejercicio aeróbico ayudarte a reducir la grasa corporal?

Finalmente, te recordamos que en FisioClinics Palma podemos brindarte una atención y abordaje integral con el apoyo de los mejores especialistas formados en diferentes áreas como la nutrición, entrenamiento deportivo, fisioterapia y osteopatía, preparados para realizar un plan que se adapte a tu condición física y los objetivos planteados, logrando a su vez promover tu estado de salud físico general.

¿Cómo pedir cita en FisioClinics Palma?

Para reservar una cita puedes llamar al número 670411744 , enviarnos un WhatsApp al número 670411744 o enviarnos un mensaje a través del formulario de contacto

FinestBox

views empty

¿Tienes dudas? Contáctanos

670411744
670411744

Contacta con la clínica

Rellena este formulario para pedir cita o consultar cualquier duda

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

Más especialidades de FisioClinics

Más especialidades de FisioClinics