¿Qué es la luxación de rótula? – FisioClinics Palma

En nuesta sede de Fisioterapia en Palma sabemos que los deportes de alto impacto como lo son el fútbol, el basquetbol, el rugby o el fútbol americano resultan ser con frecuencia los causantes de lesiones de rodilla, como la rotura de ligamentos cruzados, esguinces de rodilla y luxación de rótula. Siendo esta última el tema principal de este artículo. Descubra que significa que la rótula se ha “salido”, qué le ayudará después de la lesión y cómo puede prevenirla a continuación.

¿Qué es la luxación de rótula?

Si bien se escucha con frecuencia la frase la rótula se ha “salido”, realmente no significa que se ha salido, simplemente que se ha desplazado fuera de su vía de deslizamiento prevista anatómicamente. Cuando ocurre una luxación de rótula, esta con frecuencia vuelve a saltar a su punto de deslizamiento por sí misma cuando la rodilla está extendida. A esto se le llama auto-reposicionamiento. Seguido a esto, la articulación de la rodilla se hincha y duele, debido a la respuesta protectora que genera el cuerpo y en especial el sistema linfático para inflamar la zona e impedir que la articulación se mueva y se vuelva inestable.

Pero es importante destacar que Incluso si la rodilla recupera su forma por sí sola, requiere tratamiento, ya que esto generalmente resulta en lesiones de ligamentos, cartílagos y huesos. Si se ha determinado que la lesión no requiere un tratamiento quirúrgico, nuestros profesionales fisioterapeutas en FisioClinics Palma pueden brindarte el tratamiento conservador adecuado a tu lesión deportiva.

¿Qué provoca una luxación de rótula?

En la mayoría de los casos una combinación desfavorable de componentes provoca la luxación en el deportista. Si lo vemos desde el punto de vista anatómico, algunos de los factores de riesgo son:

• Una rótula mal posicionada (displasia patelar, rótula alta, genu valgum o ángulo Q).
• Hiperlaxitud ligamentaria.
• Una unión distorsionada al tendón rotuliano.

Muscularmente hablando, un desequilibrio en los músculos anteriores externos e internos del muslo promueve la luxación. Mientras más factores de riesgo se junten, mayor será la probabilidad de una luxación de rótula le ocurra a un deportista en pleno juego.

¿Qué consecuencias tiene una luxación de rótula?

A menudo, como parte de esta lesión, no solo se daña la propia rótula, sino también otras estructuras adyacentes a ella, lo que puede, por ejemplo, provocar fracturas óseas o fragmentación de cartílago o incluso del hueso. Además, el ligamento interno y el aparato de sujeción de la rótula se desgarran conllevando a un derrame articular y al dolor significativo en la rótula.

Sin tratamiento la inestabilidad crónica con pérdida de función y dolor crónico es un resultado seguro en una luxación de rótula en deportistas. Lo que puede conllevar a la luxación constante de la rótula, durante el entrenamiento e incluso durante los movimientos cotidianos, es decir, sin un accidente o una fuerza excesiva sobre la pierna, conduciendo a largo plazo a una osteoartritis temprana en la rodilla.

¿Es posible prevenir una luxación de rótula?

En el deporte los impactos inesperados y los cambios de movimiento bruscos son situaciones difíciles de prevenir, sin embargo, una rodilla estable puede hacer frente a situaciones que pongan en estrés a la rodilla, teniendo una menor probabilidad de sufrir una luxación de rótula. Para lograr esto, el entrenamiento enfocado en el desarrollo muscular, el calentamiento suficiente de los músculos antes del entrenamiento y el ejercicio propioceptivo pueden ayudar a prevenir las luxaciones de la rótula, inclusive en caso de presentar deformidades anatómicas levemente pronunciadas.

¿Cómo se trata la luxación de rótula en FisioClinics Palma?

En el tratamiento de la luxación de rótula se hace una distinción básica entre abordaje terapéutico conservador, es decir, sin cirugía, y abordaje terapéutico quirúrgico, en ambos casos la fisioterapia cumple un importante papel para la recuperación funcional del deportista. FisioClinics Palma tiene profesionales fisioterapeutas expertos en rehabilitación deportiva, que valorarán tu caso y según tus características específicas y las exigencias de tú disciplina deportiva, desarrollarán un plan terapéutico.

Si no hay compromiso óseo o cartilaginoso y es la primera vez que el deportista se disloca, generalmente el abordaje terapéutico es conservador, una vez el médico tratante haya indicado que la rótula está estabilizada, da inicio el abordaje fisioterapéutico, el cual está constituido principalmente por:

• Drenaje linfático manual para provocar una reducción del dolor y la inflamación.
• Crioterapia para reducir la inflamación y el dolor.
• Vendaje compresivo o neuromuscular, con el objetivo de colocar la rótula en la posición correcta o en su canal guía para permitir un movimiento suave en la articulación de la rodilla y evitar que se deslice erróneamente (nuevamente).
• Ejercicios isométricos de cuádriceps de fortalecimiento.
• Ejercicios de estiramiento de la musculatura posterior de la pierna.
• Entrenamiento propioceptivo, de equilibrio y coordinación.
• Readaptación deportiva.

En el caso que el abordaje terapéutico seleccionado para su caso hubiese sido quirúrgico, según la cirugía serán dosificadas las intervenciones fisioterapéuticas necesarias para recuperar el funcionamiento de la rodilla. El tiempo de recuperación dependerá de la gravedad de la lesión y del abordaje terapéutico seleccionado, pudiendo durar hasta tres meses. En FisioClinics Palma haremos lo posible para que tu recuperación sea lo más rápido posible y puedas retornar a tu actividad deportiva con el mismo rendimiento anterior a la lesión. Si has sufrido una luxación de rótula o quieres prevenirla no dudes en contactarnos, ¡pide tu cita ya!