Tratamiento del dolor lumbar mediante la osteopatía en FisioClinics Palma

El dolor lumbar es una de las molestias músculo-esqueléticas que se presenta con mayor frecuencia actualmente en la población, pensando en ello en nuestra clínica de fisioterapia en Palma contamos con una sección de osteopatía en la que fisioterapeutas y osteópatas especializados y con una amplia experiencia en el área aplican tratamientos manuales basados en los diversos servicios que ofrece la osteopatía.

¿En qué consiste el dolor lumbar?

El dolor lumbar, también llamado lumbago o lumbalgia, es aquel molesto síntoma que se presenta en la zona baja de la espalda debido generalmente a una afección en el sistema músculoesquelético provocando una perdida de la funcionalidad y afectando considerablemente la calidad de vida del paciente que lo padece, ya que le impide realizar actividades cotidianas como levantar peso, hacer ejercicio o adoptar algunas posturas.

Para entender un poco mejor el dolor lumbar, es conveniente conocer un poco como está formada esta región de la espalda, la zona lumbar se compone de 5 estructuras óseas llamadas vértebras, las cuales se articulan entre sí y poseen entre ellas unos discos amortiguadores, estas articulaciones intervertebrales se mantienen unidas gracias a unas fuertes estructuras ligamentosas y son estabilizadas por una serie de músculos los cuales dan soporte y permiten a esta zona mantener la postura y soportar el peso abdominal. Como ya lo mencionamos anteriormente, cuando alguna de estas estructuras se ve afectada y deja de funcionar correctamente puede generar dolor en la región lumbar.

¿Cuáles son los tipos de dolor lumbar? 

El dolor lumbar suele ser descrito por las personas de diversas maneras, algunos manifiestan una sensación de ardor y otros lo describen como un dolor punzante que puede empeorar con la realización de ciertas actividades e incluso puede irradiarse hacia otras zonas del cuerpo, los tipos de dolor lumbar más frecuentes son:

• Dolor irradiado: Es una sensación dolorosa que se extiende desde la zona lumbar hasta la pierna del lado afectado, pudiendo llegar hasta la rodilla o el pie, este dolor se produce como consecuencia de la compresión de una raíz nerviosa afectando desde su origen hasta su recorrido 
• Dolor localizado: es el que se presenta en una zona definida del área lumbar, suele está asociado a un daño en alguna de las estructuras que conforman esta región de la espalda 
• Dolor lumbar de origen mecánico: es el dolor que se presenta a consecuencia de un esfuerzo excesivo o por una postura incorrecta mantenida por un largo periodo de tiempo  
• Lumbalgia de origen inflamatorio: tiene que ver con enfermedades degenerativas como la artrosis 

¿Cuáles son los desencadenantes del dolor lumbar?

El dolor lumbar es un problema de gran incidencia que afecta a personas de todas las edades, pero se presenta con mayor frecuencia en adultos mayores de 40 años, mujeres embarazadas, personas con sobrepeso, y en aquellas que realizan labores que requieren levantar objetos pesados o pasar mucho tiempo sentados.

La lumbalgia puede desencadenarse a raíz de la afección de una de las estructuras anatómicas que conforman la región lumbar …

Las causas de dolor lumbar generalmente están asociadas a una patología presente en una o varias estructuras músculoesqueléticas tales como:

• Contractura muscular, lo cual puede provocar espasmos o contracturas musculares que resultan bastante dolorosas
•  Distensión ligamentosa, generando dolor e inestabilidad articular 
• Desgaste articular, el cual se genera producto del envejecimiento en la mayoría de casos, y en algunas ocasiones como resultado de traumatismos directos 
• Lesión en los discos intervertebrales, estos discos poseen en su interior un material blando que puede abultarse o romperse haciendo presión en alguno de los nervios que pasan cerca de la columna, generando con ellos síntomas como el dolor lumbar y el dolor referido 
• Osteoporosis, una condición que provoca debilidad en los huesos, haciéndolos más frágiles y susceptibles a fracturas  
• Deformidades de la columna, tales como rectificación, escoliosis o hiperlordosis lumbar, las cuales afectan la curvatura fisiológica de la columna, provocando distensión de los ligamentos y desbalances musculares que terminan generando dolor en la zona 

¿Cómo se puede prevenir el dolor lumbar?

Existen ciertas conductas que se pueden adoptar para prevenir la lumbalgia, lo más importante es mantener un estilo de vida saludable y una espalda fuerte, para ello se recomienda:

• Realizar ejercicio con regularidad, implementar estiramientos y ejercicios que involucren la zona de la espalda para mantenerla fortalecida 
• Mantener una correcta higiene postural, durante actividades laborales o de la vida diaria, tales como levantar objetos pesados, al agacharse, al sentarse e incluso al dormir 
• Evitar la obesidad y sobrepeso, ya que un aumento de volumen en la zona abdominal ejerce presión sobre la zona lumbar 
• Evitar el consumo de tabaco, se ha comprobado a través de diversos estudios una mayor prevalencia de esta molestia en fumadores 
• Realizar pausas activas durante las jornadas de trabajo, sobre todo si la labor requiere de estar muchas horas sentado o de pie 

¿Qué es la osteopatía?

La osteopatía es una especialidad que comprende un conjunto de técnicas manuales ideales para tratar lesiones y recuperar el equilibrio del organismo, el especialista en esta área aborda el cuerpo a través de una visión holística, es decir, la osteopatía entiende el cuerpo como un todo, y la realización de sus abordajes se enfoca en el origen de la lesión analizando sus posibles causas, por lo cual es una especialidad recomendada en casos de lesiones crónicas en las que se han aplicado diversos tratamientos sin obtener los resultados esperados.

A través de la osteopatía se pueden abordar diversos problemas o patologías, para ello existen diversos tipos de osteopatía:

• Osteopatía estructural, que atiende las afecciones de tipo músculo-esquelético como esguinces, contracturas, tendinitis, dolor generalizado, entre otros.
• Osteopatía visceral, la cual favorece la funcionalidad de los órganos, generando numerosos beneficios en problemas de tipo digestivo y afecciones genitourinarias como pueden ser la cistitis y la amenorrea, 
• Osteopatía craneal, favorece la movilidad del líquido cefalorraquídeo restaurando su movilidad regular, su aplicación está recomendada para tratar problemas como el estrés emocional o los trastornos del sueño gracias a los efectos relajantes que se consiguen con su aplicación a nivel muscular.

¿Cómo tratamos el dolor lumbar mediante la osteopatía en FisioClinics Palma de Mallorca?

Como lo hemos mencionado anteriormente existen diversos tipos de osteopatía indicados para diferentes afecciones y patologías, pero en el caso del dolor lumbar es la osteopatía estructural la que se utiliza para abordar el problema, en FisioClinics Palma de Mallorca contamos con fisioterapeutas y osteópatas especializados con una amplia experiencia quienes en primera instancia realizan una valoración exhaustiva de sus pacientes identificando sus requerimientos para plantear y aplicar el tratamiento adecuado. La osteopatía estructural se encarga de abordar los problemas presentes en el sistema músculoesquelético, posee diversas técnicas que permiten no solo aliviar la sintomatología, sino además identificar y erradicar de manera definitiva el problema. 

A continuación mencionamos algunos de los beneficios más importantes que se consiguen al abordar el dolor lumbar mediante la osteopatía:

• Es un tratamiento no invasivo que evita en muchos casos tener que recurrir a la aplicación de abordajes intrusivos 
• Brinda estabilidad corporal a través del equilibrio entre las estructuras musculares, ligamentosas, tendinosas y esqueléticas, los órganos y el sistema nervioso 
• Consigue identificar el origen del dolor lumbar, lo cual es esencial para aplicar el tratamiento correcto que proporcione un alivio definitivo 
• Mejora la movilidad corporal en general 

Para finalizar queremos hacerte saber que si padeces dolor lumbar, la osteopatía es una excelente opción para identificar la causa del problema, y conseguir con esto una solución definitiva a tu dolencia, en FisioClinics Palma de Mallorca estamos para ayudarte, así que no dudes en contactarnos.