Tendinitis de la pata de ganso que es, causas y tratamiento en FisioClinics Palma

Las lesiones a nivel muscular, son cada vez más comunes sobre todo en deportistas y atletas dónde incluyen como actividad deportiva correr, saltar, entre otros, aumentando la incidencia de afecciones como la tendinitis, causando dolor y molestias para la realización de los mismos

¿Qué es la tendinitis de la pata de ganso?

Si bien, se puede decir, que la tendinitis es un tipo de lesión inflamatoria que afecta directamente los tendones de la musculatura afectada, causando molestias y dolores considerables durante la participación de los mismos ante distintas actividades. Para poder abordar esta lesión en nuestro Centro de Fisioterapia contamos con profesionales alñtamente capacitados ¡Contáctanos!

Por su parte, dentro de los músculos pertenecientes a los miembros inferiores tenemos un grupo muy importante denominado como la pata de ganso, la cual, está compuesta por tres músculos que recorren toda la parte posterior e interna de la pierna y se insertan en la rodilla, su importancia radica en que facilitan los movimientos tanto de flexión de rodilla como extensión de cadera, brindando de igual manera una estabilidad activa a ambas regiones, participando en las acciones de ponerse de pie, caminar, correr, entre otros.

Afecta principalmente a jóvenes y adultos de edad media que practican deportes como fútbol, tenis, atletismo, entre otros…

Por lo tanto, ante la gran demanda funcional, es normal encontrar la aparición de un proceso inflamatorio iniciado en la inserción de los mismos, conocido como tendinitis de pata de ganso, siendo incidente principalmente en jóvenes y adultos de edad media que practican deportes como fútbol, tenis, atletismo, entre otros. Para estos casos, en FisioClinics Palma te ofrecemos nuestro tratamiento de Fisioterapia Deportiva, el cuál te permitirá volver a las actividades físicas en el menor tiempo posible.

¿Cómo se origina la tendinitis de la pata de ganso?

Cómo se ha mencionado anteriormente, este tipo de lesión suele aparecer gracias a la realización de actividades y movimientos repetitivos de manera excesiva, así pues, se pueden incluir ciertos factores de riesgo como pueden ser:

• Práctica de deportes dónde se incluyan los gestos de correr, saltar o moverse sobre alguna superficie, sin realizar un correcto acondicionamiento o preparación muscular previa.

• Sedentarismo, ya que, la falta de uso de la musculatura tiende a debilitarla haciéndola propensa al padecimiento de lesiones como la tendinitis

• Caídas o golpes directos e indirectos que tengan incidencia sobre la rodilla

• Realización de movimientos repetitivos o cargar pesos libres excesivos durante un tiempo prolongado.

• Sobrepeso, ya que, de esta manera la acumulación de grasa corporal trae como consecuencia una sobrecarga muscular.

Por lo tanto, ante dichos factores antes mencionados, se puede resaltar que las medidas preventivas son esenciales para disminuir la incidencia de aparición de este tipo de lesión pudiendo incluirse:

• Llevar una buena alimentación

• Realizar pausas activas durante la realización de trabajos de larga duración

• De la mano de nuestro equipo de fisioterapeutas, puedes realizar actividad deportiva de manera saludable.

¿Cuáles son los síntomas de una tendinitis de la pata de ganso?

Se puede mencionar, que, al ser una afección de tipo inflamatoria, la sintomatología puede ser intermitente a lo largo del día, pudiendo agravarse durante el movimiento, estando dentro de los principales los siguientes:

• Dolor localizado y punzante, sobre todo en la región anterior e interna de la rodilla

• Inflamación generalizada en la zona afectada

• Limitación al movimiento, sobre todo de flexión de rodilla

• Sentimiento de inestabilidad y pesadez de la pierna

• Irritabilidad e hipersensibilidad ante la palpación o contacto con distintas texturas y superficies

Así pues, se resalta que la sintomatología antes mencionada puede variar dependiendo de la gravedad de la lesión y el organismo de cada persona.

Tratamiento conservador en FisioClinics Palma ante la tendinitis de la pata de ganso

En caso de haber presencia de alguno de los síntomas antes mencionados, se debe en primer lugar, asistir al médico de cabecera el cual, emitirá un informe y referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia FisioClinics Palma, dónde se realizará una completa y exhaustiva evaluación física basada en las distintas disfunciones presentes al momento de la consulta, posteriormente se aplica un tratamiento basado en la aplicación de distintas técnicas y maniobras de tratamiento que serán beneficiosas para la rehabilitación de la tendinitis de la pata de ganso, como lo son las siguientes:

• Aplicación de agentes físicos, como frío, electroterapia, ultrasonido u ondas de choque, en función a causas un efecto antiinflamatorio, analgésico y regenerador respectivamente.

• Punción seca, dónde el terapeuta inserta una aguja de acupuntura sobre el punto gatillo de manera activa para liberarlo y disminuir el dolor de la región

• Ejercicio terapéutico, para fortalecer la musculatura afectada

• Tratamiento desde la osteopatía, dónde se realizan manipulaciones a nivel de tejidos blandos y articulaciones para disminuir la sintomatología presente.

Así pues, te recordamos que en FisioClinics Palma contamos con la más avanzada aparatología destinada a garantizar una excelente rehabilitación y regresar así a la realización de las actividades diarias normales.