Masaje transverso profundo para la tendinitis de Quervain - FisioClinics Palma

Es común encontrar, que, a raíz del desarrollo de las actividades diarias, se originen lesiones a nivel muscular por movimientos repetitivos, como lo es el caso de la tendinitis de DeQuervain, afectando a la muñeca, causando dolor y limitación, al ser una lesión tan común es importante su conocimiento, por lo tanto, en el siguiente artículo te comentamos todo sobre ella y como es abordada mediante el masaje transverso profundo desde nuestra sede de Fisioterapia en Palma

¿En qué consiste la tendinitis de Quervain?

Al hablar de una tendinitis, se hace referencia a una lesión que afecta principalmente a los tendones de la musculatura sobre la que se instaura, causando un significante dolor e irritabilidad en la región. Esta lesión también es conocida como tenosinovitis, afección caracterizada por una tendinitis acompañada también de una inflamación en la cubierta protectora que recubre el tendón en la base del pulgar. En FisioClinics Palma te ofrecemos técnicas de masaje transverso profundo, una herramienta terapéutica que permite favorecer el proceso de recuperación ¡Contáctanos!

En la tendinitis de De Quervain se ven comprometidos el extensor corto y abductor largo del pulgar…

Por su parte, la tendinitis de De Quervain, tiene como característica la afectación de los músculos pertenecientes al pulgar, específicamente los tendones del extensor corto y abductor largo del pulgar, causando restricción a los movimientos, siendo incidente sobre todo en personas adultas de edad media que generalmente realizan actividades como tejer, limpiar, escribir e incluso cocinar, siendo más común de lo que se piensa. Además, todos estos síntomas y limitaciones son abordadas por nuestro servicio de Fisioterapia y rehabilitación.

¿Cómo se origina la tendinitis de Quervain?

Cómo se ha venido mencionado, este tipo de lesión suele aparecer a raíz de los movimientos repetitivos, así pues, se pueden asociar distintos factores de riesgo como pueden ser los siguientes:

• Realización de actividades que implique movimientos repetidos de la muñeca y el pulgar como lo son: coser, tejer, cocinar, limpiar, entre otros, de manera constante y repetitiva

• Cargar y desplazar objetos de mucho peso por un largo periodo de tiempo

• Trabajos de oficina, generalmente de escritorio.

• Sedentarismo, ya que, la falta de uso de la musculatura trae como consecuencia el aumento en cuanto al riesgo de padecimiento de lesiones

Por lo tanto, en FisioClinics Palma, recomendamos tomar medidas preventivas en función de disminuir la incidencia de aparición de este tipo de lesión, como puede ser:

• Mejorar los hábitos alimenticios

• Realizar pausas activas durante las actividades laborales o diarias de larga duración

• Realizar estiramientos activos

¿Cuáles son los síntomas que aparecen tras una tendinitis de Quervain?

Al tratarse de una lesión de tipo inflamatoria, la sintomatología puede ser intermitente a lo largo del día, agravante sobre todo al movimiento, así pues, se pueden incluir los siguientes:

• Dolor irritante y localizado, a nivel del pulgar y muñeca, agravante al movimiento.

• Irritación e hipersensibilidad, a la palpación o contacto con distintas superficies o texturas.

• Inflamación e hinchazón, en la zona afectada

• Limitación a los movimientos de la muñeca y pulgar.

Se puede resaltar, que dichos síntomas antes mencionados pueden variar en intensidad y aparición dependiendo de la gravedad de la lesión.

Tratamiento en FisioClinics Palma ante la tendinitis de Quervain

Así pues, en caso de presentar alguno de los síntomas antes mencionados, es necesario en primer lugar, asistir al médico de cabecera, el cual emitirá un informe y de ser necesario referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia, dónde se procederá a realizar un proceso evaluativo en base a la sintomatología y disfunciones que puedan estar presentes al momento de la consulta, posteriormente se procede a aplicar un tratamiento en dónde se incluyen distintas técnicas y maniobras de tratamiento como lo puede ser el masaje transverso profundo.

Dónde, el fisioterapeuta aplicará un masaje de manera transversal a las fibras del tendón afectado rítmicamente, con el objetivo de causar un efecto analgésico y promover la llegada de nutrientes y sangre a la zona afectada para facilitar el proceso de recuperación, así pues, se puede complementar su aplicación de la mano a las siguientes maniobras:

• Aplicación de agentes físicos, como frío, para disminuir la inflamación, calor y electroterapia, obteniendo una respuesta analgésica, ultrasonido u ondas de choque, para favorecer a la recuperación del tejido.

• Tratamiento desde la osteopatía, dónde se manipulan los tejidos blandos y superficies articulares en función a mejorar la sintomatología presente

• Ejercicio terapéutico, para fortalecer la musculatura afectada.

• Técnicas de masoterapia, en función de relajar la musculatura afectada

Así pues, en FisioClinics Palma contamos con el más avanzado equipo de tratamiento, facilitando así el proceso de rehabilitación y garantizar el pronto regreso a las actividades diarias.