Hernia discal lumbar, qué es, causas y tratamiento - FisioClinics Palma

Las lesiones por sobrepeso, cada vez son más comunes, sobre todo en jóvenes y adultos de edad media, significando una disminución en cuanto a la calidad del estado de salud y bienestar, causando molestias y dolores que imposibilitan el desarrollo de las actividades diarias, tal es el caso de las hernias discales a nivel lumbar. A continuación, desde nuestra clínica de Fisioterapia te explicamos todo sobre las hernias lumabres:

¿Qué son las hernias discales lumbares?

Se puede decir, que la columna vertebral, representa el pilar principal para el cuerpo humano, brindando no solo apoyo y equilibrio, sino que también permite proteger a la médula espinal, de dónde se originan los distintos nervios del cuerpo.

Asimismo, se puede decir, que la columna está compuesta por distintos tejidos blandos, como ligamentos, músculos y tendones los cuales brindan estabilidad activa y pasiva, en este sentido, también está dividida en una región cervical, dorsal y lumbar respectivamente, dónde está confirmada por vértebras de distintas características las cuales están separadas entre sí por un disco intervertebral fibroso de colágeno, que brinda soporte y amortiguación evitando el choque óseo entre ellas.

Una hernia discal lumbar ocurre cuando el núcleo pulposo se proyecta completamente fuera de la vértebra lumbar…

Así pues, dichos discos pueden verse afectados por distintos mecanismos de compresión que vienen dados gracias a fuerzas externas del propio cuerpo, provocando un aumento en la tensión dentro de los mismos, iniciando un proceso de protrusión (cuando el núcleo pulposo, ubicado en el centro del disco se proyecta por fuera de la vértebra ligeramente) y en casos más graves un proceso de herniación (cuando el núcleo pulposo se proyecta completamente fuera de la vértebra), causando dolor y molestias, siendo incidente en mayor proporción sobre adultos de edad media y avanzada. Para abordar estas hernias en FisioClinics te ofrecemos nuestros servicios de Fisioterapia, que te ayudarñan a recuperar la salud de tú columna ¡Contáctanos!

¿Cómo se origina una hernia discal lumbar?

Cómo se ha mencionado, la aparición de las hernias discales es asociados a mecanismos compresivos que bien pueden ser dados por sobrepeso, sin embargo, también pueden relacionarse otro tipo de factores como pueden ser:

• Carga y traslado de objetos pesados realizando una mala postura

• Padecimiento de procesos degenerativos o artrosis

• Caídas o golpes directos e indirectos que puedan hacer incidencia sobre la columna

• Práctica de deportes dónde se incluya el levantamiento de pesos libres como la halterofilia.

Así pues, siempre es recomendable tomar medidas preventivas, dónde se pueden incluir los siguientes:

• Estiramientos activos de toda la región dorsal y lumbar

• Ejercicios terapéuticos dedicados al fortalecimiento de la musculatura de la mano a nuestro equipo de fisioterapeutas en FisioClinics Palma

De esta manera, se podrá disminuir la incidencia de aparición de este tipo de afección.

Síntomas y signos asociados a las hernias discales lumbares

En estos casos, al tratarse de una afección progresiva, la sintomatología presente también va a tener un comportamiento similar, pudiendo incluirse los siguientes:

• Dolor localizado y punzante sobre la parte baja de la espalda

• Dolor irradiado por toda la cara posterior de la pierna y pie

• Sentimiento de hormigueo y entumecimiento en la región de la pierna

• Limitación y debilidad en la movilidad lumbar y de los miembros inferiores.

• Irritación e hipersensibilidad en la zona lumbar ante la palpación o roce con algún tipo de textura o superficie

Se puede resaltar, que dicha sintomatología antes mencionada puede variar en intensidad y aparición dependiendo de la gravedad de la lesión y el organismo de cada persona.

Tratamiento en FisioClinics Palma ante una hernia discal lumbar

En caso de haber presencia de uno o más síntomas, es muy importante en primer lugar, acudir al médico de cabecera, el cual emitirá un informe y de ser necesario referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en Palma de Mallorca, dónde realizará un proceso evaluativo físico de manera completa y exhaustiva en base a las disfunciones que puedan presentarse al momento de la consulta, posteriormente se procederá a aplicar un tratamiento en dónde se incluyen distintas técnicas y maniobras que serán muy beneficiosas para el abordaje de dicha afección, dónde se pueden incluir las siguientes:

• Aplicación de agentes físicos, como calor y electroterapia, causando principalmente un efecto analgésico sobre la zona afectada

• Tratamiento desde la osteopatía, buscando manipular los distintos tejidos y superficies articulares disminuyendo la sintomatología presente

• Punción seca, dónde el terapeuta inserta una aguja de acupuntura sobre los puntos gatillo ubicados cerca de la región lumbar en función de liberarlos y disminuir el dolor

• Ejercicios terapéuticos, dónde se podrá movilizar la zona lumbar y buscar el fortalecimiento de la misma.

• Estiramientos activos, elongando la musculatura de la región.

Así pues, te recordamos que en FisioClinics Palma contamos con un excelente grupo de fisioterapeutas capacitados para aplicar este tipo de tratamiento y muchos más en función de mejorar el estado de salud y bienestar sin cirugía, ayudando a regresar el correcto desarrollo de las actividades diarias.