Conoce todo sobre la Condromalacia rotuliana, importante lesión degenerativa de la rodilla. Acá te explicamos cuál es su tratamiento y que recomendaciones aplicamos desde nuestra sede de Fisioterapia en Palma.
¿Qué es la Condromalacia rotuliana?
Es la lesión degenerativa de la superficie articular de la rótula que consiste en el desgaste superficial del cartílago rotuliano (ubicado debajo de la rótula). Para poder abordar esta lesión en FisioClinics Palma contamos con especialistas en Fisioterapia ¡Contáctanos!
El cartílago rotuliano es un tejido conectivo entre el fémur, la tibia y la rótula que amortigua y permite los movimientos entre estos huesos...
¿Por qué se produce la Condromalacia rotuliana?
Esta lesión se produce por la pérdida o desgaste del cartílago articular de la rodilla, producto de una excesiva fricción entre las superficies óseas del fémur y la rótula.
Esto como resultado de un desequilibrio muscular de los músculos del cuádriceps, que se encuentran debilitados y no cumplen con su función mecánica lo que favorece a la fricción entre las dos superficies óseas.
El tendón no reacciona bien a su punto de inserción, lo que afecta el movimiento de la rótula…
¿Cómo se diagnostica la condromalacia rotuliana?
Se recomienda realizar estudios de imagenología, resonancia magnética y artroscopia para saber el grado de compromiso del cartílago. Así mismo se realiza una exploración física detallada para poder elaborar el plan de intervención fisioterapéutica.
Factores que influyen en la aparición de la Condromalacia
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Lesión aguda de la rótula.
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Alteraciones estructurales del miembro inferior (rodillas en valgo, por plano alteración de las curvas de la columna vertebral o piernas de longitud desigual)
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Mal pisar y mala distribución al apoyar.
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Práctica prolongada de deporte.
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Sobrepeso.
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Sedentarismo.
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Microtraumatismos repetitivos.
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Traumatismo directo.
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Inestabilidad o luxaciones rotulianas.
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Presencia de enfermedades como artritis reumatoide o ciertas infecciones.
Incidencia de la Condromalacia rotuliana
La condromalacia es común en las personas sedentarias, mayormente adultos mayores. Aunque en jóvenes es frecuente, específicamente en los que practican ciertos deportes, que exponen a gran impacto a las rodillas, tales como: baloncesto, voleibol, fútbol, ciclismo, tenis, ballet o corredores.
Además, representa del 10 al 25% de todas las consultas de traumatología y fisioterapia por problemas de rodilla.
Síntomas generales de la Condromalacia rotuliana
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Dolor de tipo sordo alrededor de la rótula especialmente al flexionar la rodilla.
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Inflamación de la rodilla (derrame del líquido articular)
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Limitación al movimiento. (sobre todo para ponerse de cuclillas, arrodillarse, subir y bajar escaleras).
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Sensación de fallo en la rodilla.
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Ruidos o crujidos.
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Debilidad del cuádriceps, específicamente del basto interno.
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Los síntomas pueden ser confusos y de intensidad variada.
¿Qué tan grave puede ser la Condromalacia?
En algunos casos el dolor de la condromalacia rotuliana puede llegar a ser incapacitante, limitando la movilidad de la rodilla.
Grados de la Condromalacia
Conforme va transcurriendo el tiempo y la sintomatología la lesión se irá agravando y se clasificará en grados del I al IV, siendo el IV la lesión más grave de rodilla.
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Grado l: existe un edema y el cartílago rotuliano ya está reblandecido.
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Grado ll: fisuras superficiales. Fibrilación o alteración en la superficie del cartílago rotuliano. Causa dolor intenso acompañado de inflamación
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Grado lll: fisuras profundas en el cartílago. Existen ya hendiduras que alcanzan las capas más profundas.
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Grado lV: eburnación, pérdida del cartílago articular, exposición del hueso subcondral. Causa dolor incapacitante y permanente acompañado de inflamación e inestabilidad articular.
Es importante recalcar que no siempre la sintomatología va a tener relación con el grado de lesión, puesto que habrá pacientes grado I con gran incapacidad, y otros grados VI y V que no presenten la sintomatología o la presentan con menor intensidad.
Protocolo de fisioterapia que aplicamos en FisioClinics Palma en la Condromalacia
La elección del tratamiento dependerá de la causa que origine lesión y del grado de afectación de la misma. Entre las herramientas y técnicas de rehabilitación y fisioterapia empleadas en FisioClinics Palma de Mallorca destacan:
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Aplicación de medios físicos: tales como ultrasonido,
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Técnicas de terapia manual: para mejorar la movilidad articular.
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Autoliberación neuromuscular, uso de foam roller.
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Ejercicio terapéutico: para mejorar la velocidad articular y fortalecimiento muscular.
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Ejercicios de propiocepción, equilibrio y coordinación.
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Estiramientos musculares: para elongar la cadena muscular posterior (isquiotibiales), para contribuir con la correcta alineación de la rótula.
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Reeducación postural RPG: mejora de la postura.
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Hidroterapia
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Marcha.
Recomendaciones para prevenir la aparición o agravación de la condromalacia
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Evitar las actividades de impacto.
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Utilizar rodilleras en las prácticas deportivas de alto impacto.
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Usar un buen calzado.
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Evitar las jornadas deportivas de extensa duración.
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Mantener un peso corporal adecuado.
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Evitar el sedentarismo.
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Evitar la mala distribución del peso al pisar y durante la marcha.
Nuestro tratamiento en fisioterapia y osteopatía es de tipo conservador y su principal objetivo es aliviar el dolor y la sintomatología en función al grado de la lesión que padece el paciente. Para así aumentar su funcionalidad, mejorar su calidad de vida y evitar incapacidades.
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