Lesiones más comunes en los tenistas y su tratamiento en FisioClinics Palma

El tenis es uno de los deportes más famosos y practicados a nivel mundial, en general por personas de edades jóvenes y adultas, siendo considerado como un deporte completo debido al uso de la musculatura corporal casi en su totalidad, gracias a la intensidad de este deporte, se está propenso al origen de distintos tipos de lesiones, las cuales en el siguiente artículo te daremos a conocer explicándote de igual manera su tratamiento fisioterapéutico.

¿Cuáles son las lesiones más comunes en el tenis?

Si bien, como se mencionó anteriormente, el tenis es un deporte muy versátil, en donde se hace uso de prácticamente la totalidad del cuerpo para hacer las actividades deportivas. Por lo tanto, se puede decir, que existe un patrón con respecto a las lesiones que se originan dentro de su práctica ocasionadas por el gesto y acciones realizadas, estando entre las más comunes las siguientes:

• Esguinces de tobillo y muñeca

• Epicondilitis o codo de tenista

• Cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia o pubalgia

• Distensión o desgarro muscular

• Tendinitis bicipital o de alguno de los tendones del manguito rotador entre otras lesiones de hombro

• Síndrome del dolor miofascial

• Lesiones de rodilla (rotura de ligamentos cruzados o colaterales)

Así pues, se puede decir, que existen gran variedad de lesiones que afectan no solo a tejidos blandos como lo son músculos, ligamentos y tendones, así como se mencionó anteriormente, sino que también, puede haber presencia de fracturas óseas o lesiones meniscales.

¿Cómo se originan las lesiones en los tenistas?

Como se mencionó anteriormente, las lesiones que se manifiestan durante la práctica de este deporte, pueden afectar significativamente a cualquier tipo de tejido del cuerpo humano, pudiendo causar grandes limitantes para el atleta, pudiendo estar relacionados con:

• Movimientos repetitivos, sobre todo en el gesto deportivo en los jugadores de tenis

• Debilidad muscular asociada a sobre entrenamiento, mala alimentación u algún otro factor

• Malos hábitos posturales, que se manifiestan al momento de la práctica del tenis

• No realizar una buena preparación o acondicionamiento físico previo a la actividad

• Exponerse a caídas, golpes o torceduras de manera brusca

En este sentido, es de mucha importancia la prevención y disminución de dichos factores con respecto a la incidencia de la lesión, para lo cual, el equipo de FisioClinics Palma te recuerda que puedes asistir a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia con tal fin.

¿Qué síntomas son más comunes durante la aparición de lesiones en el tenis?

Al existir una gran variedad de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de este deporte, la sintomatología también puede ser variable dependiendo de la gravedad de la lesión, ubicación de la misma y el tejido afectado, presentando sintomatologías que pueden incluir:

• Dolor punzante y por lo general localizado, agravante al movimiento realizado

• Inflamación e hinchazón, en el área lesionada, relacionada su aparición en tendinitis, esguinces, entre otros,

• Retención de líquido o edematización, en especial, si se trata de un esguince o distensión muscular.

• Limitación al movimiento, es el más común involucrado en la mayoría de lesiones.

• Sentimiento de irritabilidad e hipersensibilidad, principalmente, en lesiones agudas.

Maniobras y técnicas de tratamiento propuestas por FisioClinics Palma para el tratamiento conservador de lesiones en tenistas.

Ante la presencia y aparición de las lesiones antes mencionadas, se es necesario acudir en primera instancia al médico de cabecera, del cual, emitirá un informe y referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia FisioClinics Palma, donde nuestro equipo de fisioterapeutas realizarán un exhaustivo proceso evaluativo donde se tomará en cuenta la sintomatología presente, en tal sentido, posteriormente se procede a aplicar un tratamiento, en donde se propone la inclusión de maniobras y técnicas como las siguientes:

• Aplicación de Calor, electroterapia y ultrasonido, con el objetivo principal de causar un efecto analgésico

• Aplicación de frío, principalmente en presencia de inflamación para disminuir la misma

• Implementación de técnicas osteopáticas, donde se manipula las diferentes articulaciones y tejidos blandos para disminuir la tensión presente en ellos

• Punción seca, donde el terapeuta inserta una aguja de acupuntura de manera activa sobre los puntos gatillo para liberarlos

• Drenaje linfático manual, con el objetivo de disminuir la retención de líquido presente en la lesión.

En tal sentido, en FisioClinics Palma contamos con la más avanzada aparatología y un excelente grupo de fisioterapeutas capacitados para el tratamiento y abordaje te todo tipo de lesión, facilitando en tal sentido el regreso temprano a las actividades deportivas de nuestros pacientes.