Desgarro muscular de los isquiotibiales en deportistas

Desgarro muscular de los isquiotibiales en deportistas y su tratamiento en FisioClinics Palma

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En la actualidad, es muy común encontrarse a nivel de deportistas las lesiones musculares, ocasionadas por distintos factores, una de las principales es la rotura o desgarro muscular en los isquiotibiales, causando dolor e imposibilitado el desarrollo de la actividad, en este sentido, en el siguiente artículo te contamos todo sobre esta lesión y su abordaje en FisioClinics

¿En qué consisten los desgarros musculares o rotura de las fibras isquiotibiales?

Se puede decir, que la musculatura perteneciente a los miembros inferiores es una de las más importantes, ya que, permiten las acciones de bipedestación y marcha en primera instancia, siendo una de las más grandes e incorporándose a otras musculaturas, los músculos isquiotibiales.

Una sobrecarga muscular puede conllevar a una rotura de las fibras del vientre muscular de alguno de los tres músculos que constituyen a los isquiotibiales…

Los cuales están compuestos por tres principales: semimembranoso, bíceps femoral y semitendinoso, originados en la parte posterior de la cadera, recorriendo toda la parte posterior de la pierna hasta llegar a los laterales de la rodilla. Su función no solo se basa en la participación durante los gestos de correr, saltar o simplemente levantarse, sino que también, se encargan principalmente de brindar estabilidad tanto a la cadera como rodilla durante los mismos, encargados de soportar el peso del cuerpo y frenar el mismo al momento de dichos gastos antes mencionados.

En tal sentido, existen casos en dónde gracias a una sobrecarga muscular ocurre una rotura de las fibras del vientre muscular de alguno de los tres músculos que componen al grupo isquiotibiales iniciando lo que se conoce como desgarro muscular, el cual, a nivel médico puede dividirse según sus grados en:

  • Primer grado: Dónde existen microrroturas dentro del vientre muscular dado a una distensión su máxima de las fibras musculares
  • Segundo grado: Hay presencia de una rotura comprendida entre el 25%-60% de las fibras musculares
  • Tercer grado: Existe una rotura del 70%-100% de las fibras musculares dadas gracias a una tensión máxima excesiva sufrida por el músculo.

¿Cómo se puede ocasionar un desgarro muscular de los isquiotibiales?

Cómo se ha venido mencionado, las roturas musculares vienen dadas principalmente gracias a una sobrecarga o uso excesivo de la musculatura, la cual, puede ser provocada por distintos factores como pueden ser los siguientes:

  • Practicar algún deporte como fútbol, atletismo, tenis u algún otro, sin respetar los tiempos de descanso ni realizando un buen acondicionamiento previo

  • Sedentarismo, ya que, la falta de uso de la musculatura tiende a debilitarla haciéndola propensa a sufrir este tipo de lesiones.

  • Sobrepeso, debido a que la acumulación de grasa corporal aumenta la carga a soportar por parte de las articulaciones y músculos

  • Realizar estiramientos musculares de manera errónea

  • Realizar movimientos muy bruscos de manera activa

  • Levantamiento y traslado de objetos muy pesados

Así pues, es importante siempre tomar medidas preventivas, las cuales el equipo de FisioClinics Palma te recomienda lo siguiente:

  • Mejorar la alimentación

  • Realizar de la mano a nuestros fisioterapeutas ejercicios para fortalecer la musculatura

  • Mejorar los hábitos posturales

De esta manera se podrá disminuir la incidencia de esta lesión sobre el cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas y signos asociados a un desgarro muscular de los isquiotibiales?

Al ser la musculatura una zona muy vascularizada van a haber señales muy claras de la presencia de alguna alteración en la zona, teniendo un comportamiento constante, se pueden encontrar dentro de los principales los siguientes:

  • Dolor agudo y lacerante en la cara posterior del muslo

  • Imposibilidad de realizar contracciones musculares de manera activa

  • Presencia de hematoma o moretones a lo largo de la cara posterior de la pierna

  • Inflamación e hinchazón de la región afectada

  • Irritación e hipersensibilidad al tacto o con alguna superficie o textura

Así pues, es importante resaltar, que dicha sintomatología puede variar en intensidad dependiendo de la gravedad de la lesión y el organismo de cada individuo.

Tratamiento conservador en FisioClinics Palma ante un desgarro muscular de los isquiotibiales

En primer lugar, es necesario en caso de haber presencia de uno o más síntomas antes mencionados acudir al servicio médico, dónde se emitirá un informe y de ser necesario referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en Palma de Mallorca, dónde se procederá a realizar una evaluación física completa basada en las distintas disfunciones presentes al momento de la consulta, así pues, una vez comprobado el diagnóstico, se aplicará un tratamiento en dónde se incluyen distintas maniobras que serán de gran importancia para la rehabilitación de esta lesión, dónde se pueden incluir las siguientes:

  • Aplicación de agentes físicos, tales como frío, electroterapia o ultrasonido para causar un efecto antiinflamatorio, analgésico y regenerador respectivamente.

  • Movilizaciones pasivas, donde el terapeuta movilizará el miembro inferior para mantener la movilidad articular.

  • Tratamiento desde la osteopatía, manipulando distintas superficies articulares y tejidos blandos para poder disminuir la sintomatología presente.

  • Ejercicio terapéutico, ayudando a ganar fuerza y resistencia muscular de zonas cercanas y en su debido momento de los isquiotibiales

  • R.P.G, reeducando la marcha y mejorando los hábitos posturales.

Así pues, te recordamos que en FisioClinics Palma contamos con la más avanzada aparatología destinada a brindar una recuperación efectiva en un plazo de tiempo menor, para así regresar al correcto desarrollo de las actividades diarias.

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