Sabies que el Esquinç de Turmell és una lesió molt comú, no només en l'esport, sinó també dins de les activitats quotidiana de cada persona, aquests solen produir-se a causa d'un moviment brusc cap a fora o dins de el peu, sobrepassant la força i elasticitat de els lligaments del turmell, provocant un esquinç. Des FisioClinics Palma de Mallorca et parlarem sobre tot el relacionat amb aquesta lesió en el següent article.
Què és un Esquinç de Turmell?
El Esquinç d'Turmell és una lesió que s'origina quan es doblega el turmell en una posició inadequada i dolorosa, podent aquest mecanisme estirar o estripar els lligaments, aquests són els que brinden estabilitat a aquesta articulació evitant el moviment excessiu dels ossos. Tenen com a major índex de lesió dels lligaments externs de turmell però hi ha diversos tipus de Esquinços de Turmell els quals es poden classificar pel tipus de moviment que genera la distensió de lligaments, aquests són:
-
Esquinç per Inversió.
-
Esquinç per Eversió.
-
Esquinç Mixt.
En el cas de classificar-per la distensió dels lligaments es denomina per tipus:
-
Tipus I: distensió o trencament parcial lleu de les fibres de l'lligament
-
Tipus II: trencament parcial significativa de lligament però manté la continuïtat.
-
Tipus III: trencament complet de l'lligament.
Quins són els símptomes d'un Esquinç de Turmell?
Hi ha uns símptomes característics en el Esquinç de Turmell que varien segons la gravetat de la lesió, i pot ser:
-
El dolor quan et recolzes sobre el peu lesionat.
-
El dolor a la palpació de la zona.
-
Presència d'edema a la zona local i al voltant.
-
Existència d'hematomes ja que ai cúmul de sang extravasada pels gotets que es van trencar en el moment de la lesió.
-
Limitació de l'amplitud de moviment.
-
Inestabilitat de turmell.
-
Sensació de espetec a l'hora de la lesió.
Què causa una torçada de turmell?
Les causes per les quals es pot causar una torçada de turmell o esquinç són diverses, entre les que destaquen les següents:
-
Una caiguda que ocasioni que et dobles al turmell.
-
Mala caiguda sobre un peu després de saltar o girar.
-
Realitzar exercicis o caminar sobre alguna superfície irregular.
-
Una trepitjada forta per una altra persona sobre la teva peu.
-
Lesions de turmells anteriors.
-
Calçat no adequat tant per a la pràctica esportiva com en la vida diària.
-
No tenir entrenament previ en alguna disciplina esportiva.
Com es realitza el diagnòstic mèdic d'un Esquinç de Turmell?
Per afirmar el diagnòstic d'un Esquinç de Turmell són necessàries certes proves avaluatives on es valora l'estabilitat de turmell, la força muscular, presència d'hematomes o edema al voltant de turmell. A més que el procés d'anamnesi es verifica si hi va haver un accident o traumatisme associat amb l'inici dels símptomes. Si és necessari per confirmar o descartar alguna lesió al turmell seran necessàries proves d'imatge com la ressonància magnètica.
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup 
FisioClinics
