Per als corredors la Tendinitis de Pota d'Oca pot sonar-li familiar, algunes persones tenen una sensació de dolor a la part interna del genoll després d'una llarga carrera o molt de temps, i és més dolorós després de pujar les escales o caminar. Si té aquesta sensació, és molt probable que el següent article que li comparteix FisioClinics Palma de Mallorca pugui brindar ajuda.
Què és la Tendinitis de Pota d'Oca?
La Tendinitis de Pota d'Oca és una patologia que es manifesta amb una sensació dolorosa a la part medial posterior de l'articulació del genoll, que augmenta després d'una flexió de l'articulació del genoll amb carrera llarga i resistència.
En aquest cas, el dolor màxim es determina en el lloc d'unió de l'tendó en la superfície medial posterior de la tíbia, lleugerament per sota de el límit de l'articulació. Entre l'articulació del genoll, la part interna de l'múscul gastrocnemi i el tendó tenen una Bursa que en estat avançats d'una Tendinitis de Pota d'Oca pot desenvolupar una bursitis crònica.
És una malaltia d'aparició freqüent en persones que realitzen moviments repetitius, però també pot afectar a persones grans que com més gran és l'edat més febles són els músculs i els tendons de l'articulació del genoll.
Quins són els símptomes de la Tendinopatia de la Pota d'Oca?
S'observa en la majoria dels casos de Tendinopatia de la Pota d'Oca, que existeix l'aparició de dolor a la regió postero-medial o en la línia mitjana interna del genoll. No obstant això el dolor es presenta amb certes característiques, com el són:
-
Dolor a la regió interna del genoll a l'caminar.
-
Dolor a la regió interna del genoll a la palpació.
-
Dolor a la regió interna del genoll per pujar i baixar escales.
-
Dolor a la regió interna del genoll a l'aixecar-se o després de romandre molt temps assegut.
A més també desencadena una altra simptomatologia com pot ser:
-
Mobilitat articular passiva normal i activa limitada pel quadre de dolor.
-
Inflor (edema) a la regió, podent estar calenta i vermella.
-
Alteracions en la marxa per presència de dolor (marxa antiàlgica).
-
Disminució de força muscular.
Què causa la Tendinitis de la Pota d'Oca?
La Tendinitis de la Pota d'Oca és comú en atletes, sovint a causa de la fricció i l'estrès excessius. Hi ha diversos factors que poden causar la Tendinitis de la Pota d'Oca, incloent:
-
Ignorar l'estirament abans de l'exercici,
-
L'entrenament incorrecte o inadequat, l'augment sobtat en el volum de carrera o el córrer costa amunt excessivament poden causar aquest problema.
-
Els músculs de la cuixa no estan relaxats.
-
L'obesitat.
-
Rotació externa excessiva del genoll o panxell.
-
Artritis degenerativa de genoll
-
Rodilla en var causada per artritis degenerativa de genoll,
-
Les persones amb peus plans.
-
Dany de l'cartílag semilunar medial
-
Alteracions emocionals (estrès, falta d'autoestima i inseguretat).
-
Alteracions viscerals de pròstata o úter.
-
Conseqüències de lesions de menisc.
Com es realitza el diagnòstic mèdic de la Tendinitis de la Pota d'Oca?
La base per al diagnòstic de la Tendinitis de la Pota de Oca és la valoració física en dolor es realitza la inspecció de la zona interna del genoll i de les articulacions que influeixen en ella, avaluant força muscular, funcionalitat, amplitud de moviment i proves d'estrès que confirmi la presència d'a tendinitis de la Pota d'Oca.
Si és necessari es realitzaran proves d'imatgeria per confirmar el diagnòstic i verificar l'estat dels teixits lesionats, algunes de les proves més utilitzades són la ressonància magnètica i l'ecografia.
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup 
FisioClinics
