Opció ideal per la feina d’enfortiment i tonificació del core, musculatura diafragmàtica, sol pèlvic i faixa abdominal mitjançant exercicis hipopresius.
grupal
en FisioClinics Palma Mallorca oferim activitats grupals diferents que t’ajuden a millorar el teu estil de vida, posar-te en forma i a tenir una millor condició física.
Consúltanos sin compromiso
Clases de ejercicio Grupal - FisioClinics Palma
FisioClinics Palma Mallorca compta amb un personal format per fisioterapeutes certificats amb una àmplia experiència professional, que utilitzen tots els seus coneixements de fisioteràpia per dissenyar classes excel·lents o sessions d’exercici en grup que compleixin la finalitat de proporcionar als seus participants una millor qualitat de vida, benestar, i salut física i mental. Tot i ser classes en grup, els fisioterapeutes responsables poden adaptar els exercicis a les diferents necessitats dels participants i assolir els objectius proposats. Aquestes classes de fisioteràpia en grup on s’utilitza exercici físic no són generals, hi ha diversos mètodes o tècniques que oferim perquè cada usuari pugui triar el que prefereixi. Entre aquestes activitats us oferim:
- Ioga i Pilates
- Gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) o exercicis hipopressius
- Entrenament en suspensió (TRX)
- Estirament global actiu
- K-Stretch
- Classes de mindfulness grupal
- Treball del cos conscient
- Grups de preparació al part
- Grups de recuperació postpart
- Gimnàstica postural correctiva
- Gimnàstica de manteniment
La fisioteràpia de grup no només se centra en l’ús d’exercicis musculars, sinó també en el tractament de rehabilitació que necessiteu si sou un dels participants que tenen una condició patològica, sinó que també permet millorar la capacitat física i funcional de qui la realitza. Les nostres instal·lacions tenen espais adaptats per dur a terme aquestes activitats col·lectives que solen estar formades per grups de 6 a 8 persones a la recerca de millorar la qualitat de vida.
-
-
El part és un procés que necessita una gran exigència física, per tant, una preparació adequada serà fonamental per a obtenir, dins el possible, una experiència positiva.
-
El mètode Pilates ofereix nombrosos beneficis i en FisioClinics Palma Mallorca en treim profit i els utilitzam des d’un enfocament terapèutic.
-
El moment del part és un procés que necessita una gran exigència física, per la qual cosa es necessita una recuperació adequada.
Programas de FisioClinics Palma
Volem oferir-vos diferents possibilitats a l’hora d’incorporar-vos a una vida més sana. La varietat de grups que s’ofereixen al nostre centre es pot combinar amb altres serveis per obtenir millors resultats. És per això que els professionals de FisioClinics Palma de Mallorca han dissenyat diferents packs on es combinen diferents tractaments i serveis com nutrició, massatges, dosificació d’exercici, bellesa, entre d’altres.
Podem ajudar-vos a aconseguir el benestar intern i extern de la manera més fàcil i agradable possible.
-
T'ajudarem a evitar que les emocions siguin les que decideixin el que menges i així rebutjar els hàbits alimentaris inadequats que afecten la teva salut.
-
Són molts els canvis físics que deixa l'embaràs, recupera la funció del teu sòl pèlvic i recobra la forma del teu abdomen amb la nostra ajuda.
-
Si busques millorar la salut de la teva esquena, tenim un programa d'entrenament específic combinat amb tècniques manuals dirigides a cuidar la teva esquena.
-
No deixis que els problemes de sòl pelvià segueixin afectant la teva vida, posa-li fi amb el nostre programa d'hipopressius i fisioteràpia de sòl pelvià.
-
Professionals experts en el maneig dels sistemes de drenatge de el cos humà, t'ajudaran a reduir volum d'una manera més natural.
Clases grupales de FisioClinics Palma
Des del servei de Fisioteràpia En grup es poden tractar múltiples patologies amb les seves diferents mètodes, tècniques i eines d'abordatge i tractament.
T'oferim aquí un llistat d'algunes de les lesions i patologies que abordem amb classes d'exercici grupal però en FisioClinics Palma de Mallorca podem oferir tractaments per a totes aquestes i moltes més.
Patologías tratadas en Clases de ejercicio Grupal
Son muchas las patologías y problemáticas para las que desde la sección de Clases de ejercicio Grupal podemos ofrecerte tratamiento ya que nuestro enfoque y planteamiento multidisciplinar y abierto nos permite el abordaje especializado y efectivo de muchas de ellas.
De entre las más comunes destacamos aquí unas cuantas sobre las que te ofrecemos una muestra de la orientación y características de nuestros tratamientos en estas patologías.
-
El resultado será exitoso si se tratan los diferentes factores causales como la falta de ejercicio y el estrés
-
Rigidez en las vértebras dorsales y contractura muscular provocada por factores posturales y estrés
-
El dolor cervical por tensión es la consecuencia de varios problemas como malas posturas y estrés
-
Provoca mucha alarma pero muy pocas se operan debido a que la fisioterapia obtiene muy buenos resultados
-
Tan importante es tratar la musculatura como los factores causales que provocan el aumento de la tensión muscular
Patologías tratadas en Clases de ejercicio Grupal
Son muchas las patologías y problemáticas para las que desde la sección de Clases de ejercicio Grupal podemos ofrecerte tratamiento ya que nuestro enfoque y planteamiento multidisciplinar y abierto nos permite el abordaje especializado y efectivo de muchas de ellas.
De entre las más comunes destacamos aquí unas cuantas sobre las que te ofrecemos una muestra de la orientación y características de nuestros tratamientos en estas patologías.
El centro FisioClinics Palma
Al nostre centre de Fisioteràpia i altres especialitats situat a Palma de Mallorca, posem a la vostra disposició una gran sala de treball on tindran lloc les sessions d’exercici impartides pels nostres professionals. Aquestes àrees disposen de totes les eines necessàries perquè setmanalment, les classes s’adaptin i regulin amb progressions en dificultat, intensitat i complexitat del treball.
FisioClinics Palma Mallorca ofereix una àmplia varietat d’opcions d’exercici i condicionament físic, adequades per a gimnàstica abdominal hipopressiva o exercicis hipopressius, classes grupals TRX, classes grupals Active Global Stretching, classes grupals K-Stretch, classes grupals de Ioga, classes grups MindFullness, classes grupals de treball corporal conscient , grups de preparació al part, grups de recuperació postpart, gimnàstica postural correctiva, gimnàstica de manteniment.
Si us animen a fer algun tipus d’activitat física que impliqui fisioteràpia i rehabilitació per al vostre estat de salut, aquesta és la vostra oportunitat.
Poseu-vos en contacte amb nosaltres ...! i us indicarem el més adequat per a vosaltres!
Patologías tratadas en Clases de ejercicio Grupal
Son muchas las patologías y problemáticas para las que desde la sección de Clases de ejercicio Grupal podemos ofrecerte tratamiento ya que nuestro enfoque y planteamiento multidisciplinar y abierto nos permite el abordaje especializado y efectivo de muchas de ellas.
De entre las más comunes destacamos aquí unas cuantas sobre las que te ofrecemos una muestra de la orientación y características de nuestros tratamientos en estas patologías.
-
Mikel Junquera LandetaFisioterapeuta -
Marcel Ruiz SánchezFisioterapeuta
Dicen de nosotros...
-
Margalida G.
5 estrellas"Mi experiencia en este centro ha sido muy buena y lo recomiendo al 100%. Llegué hace unos meses esperando conseguir ayuda con un dolor de espalda y cervicales que llevaba años arrastrando sin saber cómo mejorar. Gracias a mis sesiones con César, he podido empezar a entender por primera vez el por qué real de mi dolor, y también los pasos a tomar para mejorar. En poco tiempo he notado ya mucha mejoría, por lo que estoy muy contenta. El centro en sí da muy buena impresión y he recibido muy buen trato."
-
Inma Villazón
5 estrellas"Yo voy a FisioClinic con María Alvarez y es increíble. Además de una gran profesional es una gran persona. Con que hables con ella 1 minuto ya se ve que sabe de sobra de lo que habla y, además, te acompaña en todos tus miedos e inquietudes. Para mi, uno de lo mejores descubrimientos de Palma de Mallorca."
-
Paula Hernández Marqués
5 estrellas"El centro está muy bien equipado, con máquinas y muchas salas distintas. Grandes profesionales, especialmente Cristina!! Se preocupa mucho por sus pacientes y te guía y acompaña en tu proceso de la mejor forma posible!!"
Datos de contacto
FisioClinics Palma
Contacta con FisioClinics
¡Síguenos!
¡Únete a nuestra comunidad!
Participa en exclusivos sorteos, descubre las técnicas más punteras del mercado, noticias interesantes, ¡síguenos!
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup 
FisioClinicsNuestros valores
-
Recerca de les causes
En FisioClinics Palma de Mallorca quan es conegui l’origen de l’afecció es podrà generar una solució més ràpidament. A través de la prèvia investigació del context del teu problema amb la anamnesis i les proves avaluatives es realitzarà la recerca de les causes. La idea de que un tractament sigui efectiu i tengui resultats positius i es mantenguin en el temps requereix de la obtenció de l’origen de la lesió.
-
Suport amb el que és natural
Per aconseguir l’equilibri que el teu cos necessita, sustentam tractaments en mètodes naturals, que ajuden al teu cos a curar-se. S’apliquen múltiples teràpies, incoent els productes naturals, massatges, tècniques manuals, osteopatia, exercici i assessorament nutricional. Tots amb un mateix objectiu final: el desitjat equilibri entre cos, ment i esperit.
-
Entrega en cada sessió
Un tractament eficaç consta principalment de paciència i bona comunicació entre el profesional i el pacient. És per això que en FisioClinics Palma de Mallorca trobaràs el tractament individualitzat i personificat que desitges, facilitant-te una recuperació més accelerada i acertada, restablint les seves funcions i la seva independència, ens centram en l’ensenyament i la participació activa del nostre pacient durant el temps que es trobi en tractament.
-
Implicació professional i personal
En FisioClinics Palma de Mallorca trobaràs el compromís entre un grup de professionals de diferents disciplines, que seran claus per a donar-te un diagnòstic i tractament eficaç de qualsevol patologia a la que et trobis actualment. Els nostres professionals et donaran un tracte amè i educat que et motiva en tot moment durant el procés de rehabilitació. Sempre ens mantenim en una actualització científica constant per estar a l’altura dels requeriments i necessitats que puguis presentar.
-
Tractaments curts i directes
Creiem firmement en una recuperació ràpida però eficient, i realitzam el possible per integrar als pacients a les seves activitats de la vida diària el més aviat possible. En FisioClinics Palma de Mallorca volem solucionar els problemes pels quals ha vengut a la nostra clínica en un període curt de temps.
-
Teràpies manuals com a baseLes teràpies manuals són la base de la feina dels nostres especialistes de FisioClinics Palma de Mallorca, ja que aquests donen una diversitat de beneficis per aquells que pateixen alguna lesió en concret en la que la seva principal característica serà la presència de mal. Nosaltres feim feina amb tu per alleujar les conseqüències de lesions, estrés o malalties, així com també comptam com una varietat de tractaments que poden ajudar a resoldre molèsties tals com: els estiraments musculars, els exercicis funcionals, la punció seca, el drenatge limfàtic, la neurodinamia, INIBA, entre d’altres...
Contacta con nosotros
info.palma@fisio-clinics.com
de 9:00 a 21:00h.
© 2023 FisioClinics Palma. Política de Privacidad y Cookies