Punción seca como tratamiento para las cefaleas tensionales - FisioClinics Palma

Los dolores de cabeza o cefaleas tensionales, pueden ser muy molestos, pues, si bien se ha demostrado que pueden llegar a ser muy limitantes cuando se trata de casos crónicos, siendo una afección más común de lo que parece, estando presente sobre todo en jóvenes y adultos de edad media, para ello en el siguiente artículo, en nuestro Centro de Fisioterapia te mencionamos una técnica de tratamiento eficaz para aliviar este tipo de afección.

¿En qué consisten las cefaleas tensionales?

Al hablar sobre una cefalea tensional, se hace referencia a un tipo de problema de salud que viene dada a raíz de contracturas musculares y aumento en la tensión por parte de la musculatura perteneciente a la cervical principalmente, incluyendo como protagonistas a los suboccipitales y al trapecio. Para abordar esta lesión en FisioClinics Palma te ofrecemos nuestros servicios de Fisioterapia, el cual proporciona resultados satisfactorios para su recuperación.

Dolencia que viene dada a raíz de contracturas musculares y aumento en la tensión por parte de la musculatura cervical, suboccipital y al trapecio principalmente…

Músculos que no sólo estabilizan dicha región, sino que también, permiten y facilitan los movimientos rotacionales y de extensión tanto de la cabeza como del cuello propiamente dicho, teniendo una íntima relación con la fascia occipitofrontal o del cuero cabelludo, que al verse tensionada por desequilibrios musculares, ocasiona lo que se conoce como la cefalea tensional, siendo incidente más que todo en la población adulta, sin embargo, se ha demostrado un incremento de aparición en poblaciones más jóvenes. En FisioClinics hemos evidenciado que la técnica de punción seca tiende a ser una herramienta sumamente beneficiosa para el tratamiento de esta lesión y por ende esta resulta ser un componente indispensable en nuestro aboredaje terapéutico, si deseas saber más sobre esta técnica y sus beneficios ¡Contáctanos!

¿Cómo se originan las cefaleas tensionales? 

Si bien, como se ha mencionado anteriormente, las cefaleas tensionales suelen iniciarse a raíz de un aumento de tensión y contractura por parte de la musculatura perteneciente al cuello que afecta a la fascia del cuero cabelludo, relacionado principalmente con factores emocionales, pueden influir los siguientes:

• Situaciones de estrés o presión social

• Padecimiento de migrañas

• Latigazo cervical

• Estados de furia e ira intensos e imprevistos

• Caídas o golpes directos que tengan incidencia sobre la cabeza o cuello

• Carga de bolsos o mochilas muy pesadas durante un largo periodo de tiempo

Así pues, en FisioClinics Palma creemos en la importancia de la prevención, por lo tanto, te recomendamos realizar siempre pausas activas en donde se incluyan ejercicios de estiramiento e incluso práctica de Pilates, yoga o meditación en función de disminuir las cargas emocionales.

¿Qué síntomas se pueden presentar a raíz de una cefalea tensional?

Al tratarse de una afección provocada por contracturas y aumento de tensión muscular, la sintomatología puede tener un comportamiento intermitente, variando a lo largo del día, donde se puede encontrar dentro de los más comunes:

• Dolor punzante y limitante sobre todo en la parte posterior de la cabeza, agravante a los movimientos de la misma

• Irritación e hipersensibilidad ante la palpación o contacto con distintas texturas

• Mareos y vértigo, sobre todo al momento de levantarse o girar la cabeza

• Hipersensibilidad a la luz o estímulos acústicos

• Insomnio

En este sentido, se puede resaltar que la sintomatología presente puede variar en cuanto a intensidad y aparición dependiendo de la gravedad de la lesión y el organismo de cada persona.

Aplicación de punción seca ante la cefalea tensional

Si bien, la punción seca se ha convertido en uno de los tratamientos principales para abordar afecciones a nivel muscular que incluyan puntos gatillo, siendo beneficiosa para aliviar síntomas dolorosos y favorecer la liberación miofascial, la misma, consiste, en la inserción de una aguja de acupuntura de manera activa sobre el punto gatillo doloroso, durante aproximadamente 3-5 min liberando, siendo indicada principalmente en lumbalgias, lesiones de hombro, latigazo cervical, dolor de origen muscular, entre otros.

Así pues, se ha demostrado que dicha técnica puede ser muy beneficiosa para el tratamiento de la cefalea tensional por sí sola, sin embargo, siempre es necesaria la aplicación y complementación de otras maniobras menos invasivas para garantizar la rehabilitación completa ante dicha afección, donde se pueden incluir las siguientes:

• Aplicación de agentes físicos, como calor, para causar un efecto analgésico y preparar los tejidos para manipulaciones posteriores, electroterapia, de igual manera causando un efecto analgésico.

• Estiramiento activo, en función de elongar la musculatura afectada que conlleva a la cefalea tensional

• Tratamiento desde la osteopatía, donde se manipulan los distintos tejidos y articulaciones para disminuir el dolor y la sintomatología presente

• R.P.G en función de reeducar los malos hábitos posturales que estén comprometiendo la zona cervical, repercutiendo negativamente en la salud en forma de cefalea tensional.

• Ejercicio terapéutico, favoreciendo el fortalecimiento de la musculatura tensionada.

Así pues, te recordamos que en FisioClinics Palma, contamos con un excelente equipo de profesionales, capacitados para la aplicación de este tipo de técnicas, garantizando de esta manera una pronta y efectiva rehabilitación.